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ボールでトレーニング

2026年02月10日 12:34

3つのボール、微妙な硬さの違いが分かるかな？手の感覚に集中して当ててみよう！
まずは10回ギュッと握ってみましょう。握力も鍛えられるよ♪

ボールを使って指のトレーニング
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